もしかして毎日食べてるアレがニキビの原因！？

「スキンケア頑張っているのに

またニキビができた、、、」

「肌に良さそうなものを

食べているのに

ニキビが増えてる、、、」

 

そんなことありませんか？

僕も以前はそうでした

いくら肌にイイことをしても

肌に悪いことをしていたら

また新しくニキビはできます

それでは

どれだけ頑張っても

イタチごっこです！！！！

しかし

毎日のように食べていた

アレを食べなくなってから

このイタチごっこは

終わりました！

あなたもこのブログを読んで

そのイタチごっこを

終わらせましょう！

そして

2度とニキビのできない

肌を手に入れて

イケてる友達からも

尊敬される存在に

なりましょう！

まず、本来ニキビというのは

自然治癒するものです

ではずっと治らないニキビは

何なのでしょうか？

それは、

同じ場所でニキビが

繰り返しできているのです！

なので

新しくニキビが

できないようにすることに

フォーカスしなければ

そのニキビは永遠に治りません！

では

どうすれば新しいニキビが

できなくなるのでしょうか？

それは肌に悪い食品を

食べないことです！

今回はその中でも

何気なく毎日のように

食べているために

1番の原因になっている

アレを紹介します！

そのアレとは・・・

小麦製品です！！！！

あなたも

パンやパスタなどの小麦製品を

毎日食べているのでは

ないでしょうか？

ではなぜ小麦製品が

ニキビの原因になるのか解説します

小麦にはグルテンという

タンパク質が含まれています

このグルテンは腸に炎症を起こして

バリア機能を壊しリーキーガットという

腸漏れ症候群を引き起こしやすくします

このリーキーガットは

肌荒れ・便秘・ストレスなどの

原因になります

つまり、

小麦製品を食べることは

肌荒れの原因になるだけでなく

便秘やストレスといった

他の肌荒れ原因も

引き起こしてしまうのです！

「でも主食は必要だし」

「炭水化物も摂らないと」

と思いますよね？

安心してください！

お米にはこのグルテンが

含まれていません

また小麦から摂取する栄養は

お米でも補えます！

なので、

パンや麺類を避けて

お米を食べるように

してください！

例えば小腹が空いたときに

コンビニでパンを買っているのなら

代わりにおにぎりを

買うようにしましょう！

特別なことは

何もしていませんね！

簡単です！

手間・時間・お金

はかかりません！

少し気をつけるだけです！

さぁ、あなたも今すぐ！

パン・パスタ食をやめて

代わりにお米を食べて

もう

新しいニキビができない

スベスベ肌を

手に入れましょう！

そして

周りから尊敬される

かっこいい美肌男子の座に

座り続けられるように

なりましょう！