髪型がニキビを左右する！？肌荒れ改善を髪の毛から攻める方法！

朝、髪をセットしている時に

鏡に映る自分を見て

「おでこのニキビ、

ヤバイなー、、、」

と、思ってしまうことありますよね

僕も以前は

おでこが天の川みたいになっていて

朝から気分だだ下がりでした

せっかくの一日の始まりが

ニキビを気にすること

からスタートなんて

最悪ですよね

でもこのブログを読めば

おでこニキビを治して

自信を持って好きな髪型が

出来るようになります！

おでこニキビを気にせず

もっとあなたに似合う髪型が

できるようになって

カッコ良くなりましょう！

そして、周りの

あなたよりイケてる友達から

逆に手本にされるような

オシャレ男子になって

羨望の眼差しを浴びましょう！ 

「髪型とニキビなんて

関係あるの？」

と思うかもしれませんが

大アリです！！！！

髪の毛は外気の影響を受けやすく

不潔になりやすい部分です！

髪の毛が肌に当たっていると

髪の毛に付着している雑菌を

肌に擦り付けていることになります

ではニキビを治すには

髪の毛をどうケアしたら

イイのでしょうか？

今回はおでこニキビを治すために

髪の毛ですべきことを

 「①外出時」「②帰宅時」に

分けて紹介します！

①外出時

正直をいうと

前髪がおでこに当たらないような

ショートヘアにすることを

オススメします

それが難しかったり

今、前髪がある方は

前髪を上げて

おでこに髪が当たらないように

しましょう ！

そ・れ・で・も！

「ニキビを髪で隠したい！」

という方は

前髪の毛先など

肌に当たる部分には

ワックスをつけないように

しましょう！

ワックスのように

ベタついているものには

雑菌が付着しやすいですし

ワックスの油分が肌に付くのも

ニキビの原因になります

こちらは難しくないはずです

髪をセットする時に

気をつけるだけです！

僕も実際、

ワックスに気を付けることから

始めました！

ハードルが低いので

まずはこちらから

始めてみましょう！

②帰宅時

1日中外を出歩いて

髪にはたくさんの雑菌が

付着しています！

帰宅したらできるだけ早く

髪を洗いましょう！

そして、

髪が肌に触れないように

前髪を縛ったり

ピンで留めたりしてください！

このように

髪の毛についても

少しのことを気を付けるだけで

おでこニキビを治していくことが

できます！ 

 今すぐ！今日から！

①外出時は

そもそも

髪が肌に当たらない髪型にする

　　　or

前髪を上げる

　　　or

前髪の毛先は

ワックスをつけない

ようにしてください！

まずは前髪を上げたり

前髪の毛先に

ワックスをつけないようにすること

から始めましょう！

②帰宅時は

帰宅したら

できるだけ早く髪を洗い

 前髪を縛ったり

ピンで留めてください！！！！

今すぐ！百均で

ヘアゴムやピンを

買ってください！

おでこにかかる天の川をなくして

朝から最高の気分で

家を出ましょう！

そしてニキビを気にせず

髪のセットを極めて

もっとカッコイイあなたに

なりましょう！

 

洗顔料はプチプラで良いの！？正しい洗顔料の選び方とは？

友達に「この洗顔良いよ」と言われたり

「なんとなく高いやつの方が効きそう」と

高価な洗顔料を買ったけど

値段に見合う効果を感じなかった、、、

と言う経験はありますか？

僕はあります！

肌荒れを本気で治したいのであれば

お金をかけなければならないと思っていましたし

高価な洗顔料が謳う成分や効果にすがっていました

しかし、それは間違っていました！

このまま肌荒れは治らず

高価な洗顔料に浪費し続けないように、

このブログを読んで正しい洗顔料の選び方を知り

効果的に肌荒れを治しましょう！

そして自信を持ってイケてる友達と並べる

清潔感にあふれた肌を手に入れましょう！！！！

まず、スキンケアでの「洗顔料の役割」と

友達のオススメや高価な洗顔料が

「なぜ効果を発揮しなかったのか」を解説します！

〈洗顔料の役割〉

肌荒れがひどい・悩んでいる方にとっての

洗顔料の役割は皮脂や汚れを落とし

これ以上の悪化を防ぐことです！

直接的に肌荒れを治すことではありません！

肌荒れを治すのは肌のターンオーバーの仕事で

体の内側からのケアが必要です！

〈なぜ効果を発揮しなかったのか〉

友達とあなたでは

肌の性質が一致するとは限りません！

友達の肌質には合う洗顔料が

あなたの肌質には合っていない

ということが考えられます

また、高価な洗顔料の多くが

「〜〜配合」という言葉を売りにして、

付加価値を付けることで

その価格設定を実現しています

しかし例えばヒアルロン酸などの

水溶性高分子化合物の

皮膚浸透性は極めて悪いと

研究で明らかになっています

つまり、肌からはほとんど吸収されません！

では、

どのようにして洗顔料を選べば良いのでしょうか？

正しく洗顔料を選ぶ上で３つの条件があります！

逆にこの３つの条件をクリアしていれば

ドラッグストアなどで売っている

安価なもので構いません！

その３つの条件とは・・・

①男性向けの商品であること

②ニキビ対策に向けた商品であること

③自分の肌質に合った商品であること

です！

解説していきます！

①男性向けの商品であること

男性と女性の肌質は大きく異なり

一般に男性の肌は女性の肌よりも

水分量が少なく油分を多く含んでいます

ですので男性の肌を基準に開発された洗顔料を

使う方が望ましいでしょう！

②ニキビ対策に向けた商品であること

ニキビ対策に向けた洗顔料には、

殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと

抗炎症成分のグリチルリチン酸字カリウムが

一般に配合されています

これらはニキビの原因になるアクネ菌を殺菌し

炎症を抑えてくれます

肌の表面でも最低限の防衛はしましょう！

③自分の肌質に合った商品であること

例えばあなたが乾燥肌なのであれば

洗浄力が強すぎず保湿力の高い洗顔料が好ましいです

オイリー肌の方も同じように考えることができます

自分の肌質を知り

その洗顔料がどんな肌質に向けられた商品なのかを

判断しましょう！

それでは今すぐ！

効果の感じられない高い洗顔料は

ゴミ箱に放り込んで

近くのドラッグストアに行き

①男性向けの商品であること

②ニキビ対策に向けた商品であること

③自分の肌質に合った商品であること

を基準に選んだ

より安価な洗顔料を買ってきましょう！

高価な洗顔料に浪費するなんて

今日で終わりにしましょう！！！！

そしてより効率的に

イケてる友達に負けない清潔肌を手にしましょう！

肌荒れには大人なスキンケアよりも子供が大好きなアレ！？

「良い洗顔料使ってるのに全然肌荒れが治らない、、、」

「毎日時間をかけてスキンケアしてるのに

効果が感じられない、、、」

そんなことはありませんか？

僕も以前は、

高くて評判の洗顔料を買い漁ったり

スキンケアの工程を増やして時間をかけたり

していました

しかし、

それ程の効果は感じられませんでした

「お金だって時間だってそんなにかけたくないし

余裕がある訳じゃない！しかも面倒臭い！」

結局続きませんよね、、、

ほとんど残ったままの化粧品のボトルだけが増えていく、、、

ニキビはそのままでお金と時間を浪費してるだけな気がする、、、

こんな状況脱したくありませんか？

はっきりと言います！

肌荒れを本気で治したいのであれば

スキンケアなんて頑張ったって無駄です！！！！

少し誇張しました

「全く頑張るな」とは言いません

必要最低限のスキンケアはしましょう

でも必要最低限で十分です！

ではどうするべきなのでしょうか？

まず、

肌の表面よりも

体の内側を意識してください！

と言うことは、

体の内側を大きく左右する要素である

「食事」が大事なんです！！！！

人間の体に現れる異常の多くは

内臓など体の内側の不調も原因としています

例えば腹痛は何か消化しづらい物を食べたりして

消化がうまく行ってないと言う不調から発生しますね

肌荒れも同じです！

肌のターンオーバーに必要な成分が足りていなくて

その機能が上手く働いていなかったり、

肌を外からの刺激から守る免疫機能が低下していたり

体の内側の不調が

肌の表面の異常に繋がっているのです！

ですから、「食事」で体の内側から

変えていく必要があるのです！！！！

「食事」で

体の内側から肌荒れを根本的に治し

ニキビの無いスベスベな肌を手に入れましょう！

そして

周りの友達の方がカッコイイ、、、と萎縮するのは

もうやめましょう！！！！

今回はその「食事」の中で

手間も時間もお金もかからない最も手軽な最強食材の

「子供が大好きなアレ」を紹介します！

その子供が大好きなアレとは・・・

ズバリ・・・

みかんです！！！！

みかんには肌に良い３つの成分が含まれています

①ビタミンC

②ペクチン

③ヘスペリジン

１つずつ解説します

①ビタミンC

肌荒れや風邪の予防に効果があると言われています

肌荒れはもちろん、

風邪を引いて体調を崩すことは肌にも悪いので

風邪も予防してくれるのはありがたいですね！

②ペクチン

果肉の袋に含まれており、便秘を改善する働きが期待されています

便秘は肌のターンオーバー機能に影響を与えることが指摘されているので

便秘の改善は肌荒れの改善に繋がると考えられています！

③ヘスペリジン

みかんの袋や白い筋の部分に含まれるポリフェノールの一種です

ビタミンCと協力して毛細血管のメンテナンスをする働きがあり、

免疫力を高めることに繋がります！

では、今すぐ！

近くのスーパーなどに行って

みかんを買ってきましょう！！！！

７個程度の袋詰めのものが

200〜300円程で購入できるでしょう！

あとは簡単です！

テキトーに部屋に置いておいて

小腹が空いた時などテキトーな時に

そのままテキトーに食べるだけです！！！！

手間も時間もお金もかかりません！

さぁ、

今日からみかんを食べて

体の内側から肌荒れを治しましょう！

そして、

周りのイケメン達に負けない

スベスベなモテ肌を手に入れましょう！！！！

洗顔の際に1番使うのは洗顔料ではなくアレ！？手の動きに注目！正しい洗顔とは？

男友達が

「最近、俺肌荒れヤバイ、、、」

でも、

「え、全然じゃん、、、俺の方がヤバイ！？」

「いや、こっちが言いたいわ！」

なんてこと、ありませんか？

僕はよくあります。

それで結局、皮膚科に行った方が良いとかあの高い化粧水が良いとか

面倒臭いし、お金がかかる策しか出てこないんですよね

「やっぱり、

手間やお金をかけないと肌荒れは治らないのか、、、」

そう思っているそこのあなた！

僕もそう思っていましたが、実は

そんなことありません！！！！

このブログを読んで

手間も時間もお金もかけずに肌荒れを治して

友達が1個2個ニキビができたくらいで

「お前どうやってスキンケアしてんの？」

「お前は肌が綺麗で良いな〜」と

相談され、羨ましがられる存在になりましょう！

まず、スキンケアに必要なのは

手間や時間やお金ではなく

気を使うことです！

今回は洗顔をする時において気を使うことをお教えします

皮脂や汚れをしっかり落とそうとして

縦にゴシゴシと顔を洗っていませんか？

それでは皮脂や汚れを落とすどころか

毛穴の奥へと押し込んでしまっています

毛というものは雨に打たれたときに

雨が流れる方向に生えています

顔においては下向きに生えています

なので

顔の毛穴は下向きに開いています

このことから、洗顔の際に縦に手を動かすと

皮脂や汚れを毛穴に押し込んでしまうことは

容易に想像できますよね

ニキビは

詰まった毛穴が炎症を起こすことで発生します

今のままの洗顔方法では

ニキビの発生を手助けしているようなものです！

ではどのように洗顔を行えば良いにでしょうか？

洗顔の際には

手を横に動かして優しく

洗ってください

これは

手間も時間もお金も

かかりません！！！！

今すぐ、今日この後の洗顔からできます

ただ、

今後は洗顔の際にこの記事のことを思い出し

気を使うだけです！！！！

今すぐ

洗顔時の手の動きに気を使い

ニキビの発生を防ぎましょう！

そして

ニキビのない肌を手に入れ

周りから羨ましがられましょう！！！！