肌荒れには大人なスキンケアよりも子供が大好きなアレ！？

「良い洗顔料使ってるのに全然肌荒れが治らない、、、」

「毎日時間をかけてスキンケアしてるのに

効果が感じられない、、、」

そんなことはありませんか？

僕も以前は、

高くて評判の洗顔料を買い漁ったり

スキンケアの工程を増やして時間をかけたり

していました

しかし、

それ程の効果は感じられませんでした

「お金だって時間だってそんなにかけたくないし

余裕がある訳じゃない！しかも面倒臭い！」

結局続きませんよね、、、

ほとんど残ったままの化粧品のボトルだけが増えていく、、、

ニキビはそのままでお金と時間を浪費してるだけな気がする、、、

こんな状況脱したくありませんか？

はっきりと言います！

肌荒れを本気で治したいのであれば

スキンケアなんて頑張ったって無駄です！！！！

少し誇張しました

「全く頑張るな」とは言いません

必要最低限のスキンケアはしましょう

でも必要最低限で十分です！

ではどうするべきなのでしょうか？

まず、

肌の表面よりも

体の内側を意識してください！

と言うことは、

体の内側を大きく左右する要素である

「食事」が大事なんです！！！！

人間の体に現れる異常の多くは

内臓など体の内側の不調も原因としています

例えば腹痛は何か消化しづらい物を食べたりして

消化がうまく行ってないと言う不調から発生しますね

肌荒れも同じです！

肌のターンオーバーに必要な成分が足りていなくて

その機能が上手く働いていなかったり、

肌を外からの刺激から守る免疫機能が低下していたり

体の内側の不調が

肌の表面の異常に繋がっているのです！

ですから、「食事」で体の内側から

変えていく必要があるのです！！！！

「食事」で

体の内側から肌荒れを根本的に治し

ニキビの無いスベスベな肌を手に入れましょう！

そして

周りの友達の方がカッコイイ、、、と萎縮するのは

もうやめましょう！！！！

今回はその「食事」の中で

手間も時間もお金もかからない最も手軽な最強食材の

「子供が大好きなアレ」を紹介します！

その子供が大好きなアレとは・・・

ズバリ・・・

みかんです！！！！

みかんには肌に良い３つの成分が含まれています

①ビタミンC

②ペクチン

③ヘスペリジン

１つずつ解説します

①ビタミンC

肌荒れや風邪の予防に効果があると言われています

肌荒れはもちろん、

風邪を引いて体調を崩すことは肌にも悪いので

風邪も予防してくれるのはありがたいですね！

②ペクチン

果肉の袋に含まれており、便秘を改善する働きが期待されています

便秘は肌のターンオーバー機能に影響を与えることが指摘されているので

便秘の改善は肌荒れの改善に繋がると考えられています！

③ヘスペリジン

みかんの袋や白い筋の部分に含まれるポリフェノールの一種です

ビタミンCと協力して毛細血管のメンテナンスをする働きがあり、

免疫力を高めることに繋がります！

では、今すぐ！

近くのスーパーなどに行って

みかんを買ってきましょう！！！！

７個程度の袋詰めのものが

200〜300円程で購入できるでしょう！

あとは簡単です！

テキトーに部屋に置いておいて

小腹が空いた時などテキトーな時に

そのままテキトーに食べるだけです！！！！

手間も時間もお金もかかりません！

さぁ、

今日からみかんを食べて

体の内側から肌荒れを治しましょう！

そして、

周りのイケメン達に負けない

スベスベなモテ肌を手に入れましょう！！！！